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On 20.11.2020
Last modified:20.11.2020

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Jede Frau empfindet individuell, so dass Sie am besten einfach Verschiedenes ausprobieren, um Ihre persönliche Lieblingstechnik zu entdecken. Wer sich selbst befriedigt, verschafft sich sexuelle Lust durch das manuelle Reizen der eigenen Geschlechtsorgane.

In früheren Zeiten war dies verpönt, man glaubte, Selbstbefriedigung führe zu ernsthaften Erkrankungen wie Knochenschwund oder Erblindung.

Dies ist jedoch nachweislich falsch — es ist definitiv nicht schädlich, zu masturbieren. Gesund bleiben sie trotzdem. Im Gegenteil, wie Sex mit dem Partner kann sich auch das Masturbieren positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken.

Das Ziel muss dabei nicht immer ein Orgasmus sein. Selbstbefriedigung erlaubt es vielmehr, den eigenen Körper und seine vielfältigen Reaktionen auf unterschiedliche Stimulanzen unmittelbar zu erleben.

Frauen können so in Ruhe herausfinden, was Ihnen beim Sex gut tut und welche Berührungen sie als erregend empfinden. Dieses Wissen kann dabei helfen, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse gegenüber dem Partner zu formulieren und so die gemeinsame Sexualität intensiver und lustvoller zu erleben.

Onanie, Masturbation, Autoerotik, Handbetrieb — die Selbstbefriedigung hat viele Namen. Im Gegenteil — Erfahrungsberichte zeigen, dass auch ÜberJährige ihre Sexualität spüren und erleben möchten.

Insofern gibt es keine Altersbeschränkung für die Masturbation — solange man Lust verspürt, sollte man diese auch ausleben. Denn der mit der Selbstbefriedigung verbundene selbstbewusste, liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper kann älteren Menschen dabei helfen, ihre Autonomie zu bewahren.

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft.

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Wie geht Selbstbefriedigung? Wie befriedigt man sich am besten selbst? Was ist Selbstbefriedigung? Selbstbefriedigung — Frauen auf Entdeckungsreise Frauen können so in Ruhe herausfinden, was Ihnen beim Sex gut tut und welche Berührungen sie als erregend empfinden.

Was ist masturbieren? Januar Wissenschaftliche Standards:. Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie NetDoktor.

Mit einem Klick beantworten. Wenn du erregt bist, wird deine Vagina feucht. Du spürst das leicht, wenn du mit der Hand den Scheideneingang ertastest.

Ist der bereits feucht, kannst du einen oder zwei Finger etwas in deine Scheide gleiten lassen. Das ist viel angenehmer als wenn du deinen Kitzler "trocken" streichelst.

Du kannst dazu Spucke oder ein Gleitmittel aus der Drogerie benutzen. Nimm dafür aber kein Öl oder irgendwelche Cremes.

Die sind nicht gut für die Schleimhaut deiner Vagina und trocknen sie aus. Manche Girls glauben, dass sie sich bei der Selbstbefriedigung den Finger oder irgendwelche penisähnlichen Gegenstände in die Scheide stecken und hin- und herbewegen müssen.

Das kann zwar erregend sein, aber auf diese Weise kommt kaum ein Mädchen zum sexuellen Höhepunkt Orgasmus. Tiefer in der Scheide sitzen kaum Empfindungszellen, die den Reiz in Lust verwandeln.

Willst du beim onanieren zum Orgasmus kommen, ist das leichter, wenn du deinen Kitzler sanft streichelst oder rubbelst.

Mindestens genauso wichtig sind deine Stimmung und der Ort , an dem du es tust. Im Stehen ist es anders als im Liegen , in der Badewanne anders als im Bett.

Experimentiere ein bisschen mit den verschiedenen Möglichkeiten. Auf Sexspielzeuge kannst du verzichten, denn es gibt nichts, was du nicht auch mit deinen Händen tun könntest!

Selbstbefriedigung spielt sich nicht nur an der Scheide und am Kitzler ab. Benutz mal beide Hände! Und während du dich mit der einen Hand an der Klitoris erregst , streichle mit der andere weitere erregbare Körperzonen.

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2 Kommentare zu „Selbstbefriedigung Gifs“

  1. Sie hat die einfach glänzende Idee besucht

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